Time Forme
Mis à jour le 28/03/2025
Présentation
Faire du sport est si simple …
Même une petite augmentation de l’activité physique s’accompagne d’importants effets positifs sur la santé.
La culture du mieux-être, l’activité physique impacte directement le système immunitaire, la qualité du sommeil, la régulation du poids, la tonicité, le moral…
Cette culture, Christophe et Jean-Marc depuis le 12 Octobre 2015 se proposent de vous en faire découvrir les bienfaits, au travers de différentes techniques adaptées pour tout âge et niveau de performance, dans une ambiance simple et conviviale.
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Time Forme
Jean-Marc Plaire
